体脂肪率

評論 #練習用
痛風のため２週間運動できませんでした。ようやくよくなってきて、今日２週間ぶりにスポーツジムに行って、体脂肪率などを測ったら
体脂肪率は減少
筋肉量は増加
体年齢は若返り
皮下脂肪率は減少
していました。喜ぶべきことかと思いますが、これでは運動しない方がいいみたいです。
どうなのでしょうか。