2018-07-07から1日間の記事一覧

体年齢

心臓のカテーテル手術以後、医師に「やせるように」と言われて、減食、減塩、アルコールなし、運動週に3日~4日をするようにしたら、3ヶ月で9キロやせました。娘には「おじいさんみたいになった」と言われました。年はおじいさんの年ですが。ところがスポー…